外反母趾の指は開いてはいけない

足の指は開いてはいけない

埼玉外反母趾矯正センターのコーチ大角地です。

埼玉外反母趾矯正センターでは外反母趾で悩んでいる多く方が特に女性が通われています。

　外反母趾は親指の痛みにとどまらず膝痛、　腰痛、肩こりなどにも深く関係してます、親指が内側に向いてきたら痛みがなくても、早めのご相談をおすすめします。親指の角度が付けばつくほど、元に戻りずらくなります。

多くの外反母趾で悩んでいる方がまず行うのが足指を開いて足指ストレッチをしたり、画像のような指と指の間にスポンジのようなものを挟んで足指を開いたら外反母趾が改善すると思っていませんか？実はこれ足の構造や歩行に詳しい治療家や指導者に言わせたら全くもって間違いです。

詳しい理由はこちらからご覧ください

Follow me!